Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 89.66g | Prot: 54.92g | Carbs: 25.13g.
Breakfast: Клубника, Брест Литовск Сыр Российский, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Newa Nutrition Кето Оладьи и Вафли , Особая Коллекция Сметана, Творог 9%, Aroy-D Кокосовое Масло. Lunch: Dorblu Сыр с Плесенью, Good Food Семечки Подсолнечника, Сельдь Соленая, Индилайт Печень Индейки Тушеная, Помидоры, Майонез, Редис. Dinner: Венские Вафли, Клубника, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Сыр Российский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|