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Pesagem do dia 20/05/2023: 78,6kg
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78.6 kg
Lost so far: 101.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1763 kcal
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Fat: 61.60g | Prot: 62.21g | Carbs: 250.38g.
Breakfast: Casa de Bolos Bolo de Milho, Bioporã Tahine Cru, Aurora Mortadela tipo Bologna, Pepino (com Casca), Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Tomates, Bala (Dura), Qualitá Uva sem Semente. Lunch: Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos em Molho de Tomate, Tomates, Prezunic Pão Calabresa com Queijo. Dinner: Embaré Toffees Sortidos, Qualitá Uva sem Semente, St. Dalfour Geléia de Amora , Yoki Ovinhos de Amendoim. Snacks/Other: Bala (Dura), Dori Bala Mel Recheada. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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