Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 126.25g | Carbs: 123.23g.
Breakfast: ВкусВилл Сгущёнка Кокосовая, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ikea Блинчик, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Азбука Вкуса Борщ, ВкусВилл Говядина Отварная, Parmalat Молоко 1,8%, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Глобус Скумбрия Х/К, Окское Яйцо, Haas Авокадо, Ашан Помидор, Ашан Шампиньоны, Избенка Масло Сливочное. Dinner: Магнит Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|