Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
99.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 72.18g | Prot: 63.97g | Carbs: 56.78g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные. Lunch: Куриная Отбивная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Бутерброд с Маслом, Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. Dinner: Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом, Куриная Отбивная. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Роман-[83]'s Weight History
|