Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 25.61g | Prot: 106.19g | Carbs: 108.26g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Борщ, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Творог 0%. Dinner: Liebendorf Эдам 40%, Картофель. Пюре 24, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Огурец, Пятерочка Редис, Redd's Пиво, Torre Tallada Вино Красное Сухое, Русский Невод Кальмар. Snacks/Other: Петелинка Перепелиное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|