Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
92.8 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 74.94g | Prot: 92.47g | Carbs: 178.86g.
Breakfast: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Heinz Горчичный Соус, Мясницкий Ряд Сосиски Фермерские, Коломенское Хлеб Дарницкий. Lunch: Коломенское Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Сыр Чеддер, Окей Свинина Карбонад, Подсолнечное Масло, Рис Вареный. Snacks/Other: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roma_panchenko's Weight History
|