Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
87.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 81.34g | Prot: 90.11g | Carbs: 37.10g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Кофе (Растворимый). Lunch: Гуляш из Свинины, SPAR Смесь Овощи для Жарки, Жареное Яйцо. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Vici Сельдь Филе в Масле. Snacks/Other: ВкусВилл Тушенка из Мяса Кролика, Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pagliaccio69's Weight History
|