Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
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75.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3345 kcal
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Fat: 198.57g | Prot: 109.83g | Carbs: 317.76g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Tre Marie Cornetto all'albicocca. Lunch: Vino Rosso da Tavola, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Peperoncino, Cantalupo (Melone), Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale, Sugo di Salsiccia, Coop Tagliatelle Fresche all'uovo. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Cantalupo (Melone), Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Mulino Bianco Pan Bauletto Grano Duro, Don Jerez Insaporitore per Arrosti , Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Fritti. Snacks/Other: Senza Peccato Cheesecake Lamponi, Danone Hipro Pouch Cremosa. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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