Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2496 kcal
|
Fat: 133.55g | Prot: 148.51g | Carbs: 201.86g.
Breakfast: Активиа Активиа без Добавления Сахара Груша Черника, Гелиос Творог из Молока Нашей Дойки 9%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Zinus Фундуковое Молоко, Kara Кокосовое Молоко, Kara Кокосовое Молоко, Zinus Фундуковое Молоко. Lunch: Дикси Киви, Пятерочка Сливы, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков. Dinner: От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Перловка, Петруха Голень Куриная. Snacks/Other: Маруся Мороженое Пломбир Шоколадный без Сахарозы в Вафельном Стакане, Bombbar Протеиновое Мороженое Сочная Дыня, Огурец (с Кожурой), Мираторг Свиные Ребрышки Барбекю, Белая Птица Голень Куриная с Кожей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|