Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
65 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
755 kcal
|
Fat: 15.96g | Prot: 72.70g | Carbs: 88.89g.
Breakfast: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Абрикос, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Яичный Белок, Болгарский Перец, Шампиньоны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: ВкусВилл Масло Оливковое, Клубника, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Шампиньоны, Морковь, Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Филе Индейки. Dinner: Грудка Индейки, Шампиньоны, Фасоль Стручковая, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Красный Сладкий Перец. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|