Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
49.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 34.50g | Prot: 44.89g | Carbs: 184.57g.
Breakfast: Сливочное Масло, Ип Меликян Хлеб Ромашка, Сахар, Кофе, Campina Сливки Порционные. Lunch: Белоручка Черемша Соленая, Чечевичный Суп. Dinner: Мёд, Окей Багет, Castello Сыр с Белой Плесенью, Inkerman Вино Сухое Красное. more...
|
|
1433 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Счет в счетчике каллорий's Weight History
|