Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 33.78g | Prot: 24.12g | Carbs: 135.56g.
Breakfast: Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Sanbonsai Имбирь Маринованный, Макароны Отварные, Yami Yami Ореховый Соус. Snacks/Other: Babyfox Шоколадные Конфеты с Молочной Начинкой, Сады Придонья Фруктовое Пюре, Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом, Яшкино Ирис Нота Бум. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|