Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1972 kcal
|
Fat: 96.15g | Prot: 103.53g | Carbs: 188.96g.
Breakfast: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Перекресток Оладьи Печеночные, Зеленая Линия Паштет с Печенью Индейки и Грушей, Золотой Колобок Хлеб Нестерка Бездрожжевой, Маркет Перекресток Заливное из Индейки с Овощами, Жареное Яйцо, Valio Эстонский Сыр. Lunch: Черешня, Магнит Слива, Салат, Лента Дорадо Запечённая . Dinner: Мясновъ Мороженое Пломбир Фисташковый, Магнит Слива, Помидоры, Смак Хлеб Бородинский, SPAR Грудинка Свиная Запечённая . Snacks/Other: Черешня, Абрикос, Магнит Слива. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|