Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1952 kcal
|
Fat: 72.38g | Prot: 94.77g | Carbs: 237.22g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, President Сыр Плавленый Шоколадный, Творожная Запеканка 5% с Манкой, Махеевъ Джем Вишневый. Lunch: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Eattery Макароны по-Флотски с Индейкой, Prime Star Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе. Dinner: Яблоко, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Апельсин, Eattery Макароны по-Флотски с Индейкой. Snacks/Other: Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Яблоко, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Сахар. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|