Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 64.61g | Prot: 72.69g | Carbs: 67.33g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Яйцо Куриное. Lunch: Свинина Отварная, Эколь Корейка Баранья, Шашлык из Баранины, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Пеликан Рис Отварной. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Raw To Go Соленая Карамель, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|