Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 27.77g | Prot: 79.26g | Carbs: 129.58g.
Breakfast: Chikalab Печенье Chikapie Клубника в Шоколаде, Нежинская Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан, Borna Финики Шамим, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Iberica Спаржа Белая, Green Ray Нут без Сахара, Ашан Помидор, Elementaree Вареный Рис, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Bonfesto Ricotta 40%, Дальпромрыба Тунец Натуральный. Snacks/Other: Borna Финики Шамим, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anya_awkward's Weight History
|