Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
108 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 42.83g | Prot: 65.62g | Carbs: 156.00g.
Breakfast: Лента Яблоко Гренни Смит, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Крупно Хлопья Овсяные. Dinner: Лента Брюссельская Капуста , Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Бон Пари Фруктовый Лёд с Взрывной Карамелью, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Twix Twix, Милка Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой, Био Баланс Био Кефирный 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ovchinnikova.keira's Weight History
|