Сикильда Мустафовна's Journal, 21 May 23

Сикильда Мустафовна's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Минус 20 кг!!!

79.1 kg Lost so far: 20.2 kg. Still to go: 11.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 May 2023:

1491 kcal

Fat: 48.53g | Prot: 66.05g | Carbs: 199.79g. Breakfast: Овсяная каша, Тирамису, Кофе. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Чай, Курица с грибами в сливочном соусе. Dinner: Банан, Яблоко, Чай. more...

2234 kcal

Exercise: Ironing - 1 hour and 4 minutes, Hiking - 20 minutes, Resting - 13 hours and 36 minutes, Sleeping - 9 hours. more...

Losing 1.1 kg a Week

181 Supporters Support

1 to 20 of 23

Comments

Поздравляю! 💪🎉🌹

21 May 23 by member: Дашуля676

Дашуля676, спасибо!🌹

21 May 23 by member: Сикильда Мустафовна

поздравляю 👏. тоже жду этого счастливого момента, уже немного осталось 😁.

21 May 23 by member: Любoвb

Поздравляю 🥳 Я сегодня первый день встала на путь в -20😅

21 May 23 by member: @gagusik

Поздравляю - тоже стремлюсь к этому счастливому моменту, идеал - 27 ✌🏻✌🏻✌🏻🌺🌺🌺 вы молодец

21 May 23 by member: Mary WW

ЛюбовЬ, у нас с вам сходные цифры на старте, но ваша цель для меня абсолютно недостижима. Я могу об этом только мечтать 🥲 Вы герой!

21 May 23 by member: Сикильда Мустафовна

@gagusik, желаю вам успеха! Уверенна, у вас все получится!

21 May 23 by member: Сикильда Мустафовна

Mary WW, у меня тоже цель еще 12 кг. Спасибо за добрые слова. Успеха вам🌸🌸🌸

21 May 23 by member: Сикильда Мустафовна

Спасибо ! Я буду стараться !💪

21 May 23 by member: @gagusik

поздравляю🎉🎊 это огромное счастье ☺✨

21 May 23 by member: annamakarova941319

annamakarova941319, спасибо! Это правда)))

21 May 23 by member: Сикильда Мустафовна

Крутой результат! Умница!👍👍👍

21 May 23 by member: ysveta77

это за какой период -20?

21 May 23 by member: Kriiissstii

ysveta77, спасибо🌷

21 May 23 by member: Сикильда Мустафовна

Kriiissstii, за неполных полгода.

21 May 23 by member: Сикильда Мустафовна

поздравляю!)

21 May 23 by member: TamaraTerziyan

Молодец

21 May 23 by member: Аврора Надежда

Круто! Поздравляю!

21 May 23 by member: Anastasiya.Myakinina

🔥🔥🔥🔥🔥🔥

21 May 23 by member: Лена Аж

TamaraTerziyan, спасибо! 🌹

21 May 23 by member: Сикильда Мустафовна

Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Сикильда Мустафовна's Weight History

View Complete History

Сикильда Мустафовна's Journal, 21 May 23

Submit a Comment

Сикильда Мустафовна's Weight History