Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
51.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 112.31g | Carbs: 94.99g.
Breakfast: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Милком Сыр Сулугуни, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Соль, Индана Приправа для Рыбы , Лайм Лайм, Огурец (с Кожурой), Greenbox Черный Рис Отварной, Лосось на Пару. Dinner: Восточный Гость Кешью Жареный, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Черный Перец, Соль, Молодой Зеленый Лук, Салат Айсберг, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Rio Mare Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Восточный Гость Кешью Жареный, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leafy2.0's Weight History
|