Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
51.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 98.71g | Carbs: 139.69g.
Breakfast: Мёд Букет, Клубника, Голубика, Belbake Цельнозерновая Мука, Яйцо, Pilos Творог 4.2%. Lunch: Sen Soy Chili Sweet Sauce, Pilos Cheese Sticks, Milbona Skyr, Огурцы Кислого Рассола, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Помидоры Черри, Kikkoman Соевый Соус, Vemondo Marinated Tofu, Оливковое Масло, Сладкий Картофель. Dinner: Rice Up Brown Rice Bar Banana, Milbona High Protein Pudding, Азбука Вкуса Брецель с Солью. Snacks/Other: Milbona Protein Bar. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
☆ Ellie ☆'s Weight History
|