Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
95.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 76.68g | Prot: 49.59g | Carbs: 20.32g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Молоко Козье, Котлета Мясная с Грибами, Жареное Яйцо, Botanica Маслины без Косточки, Delicato Кокосовое Масло, Кальмары (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кето- диет's Weight History
|