|
Фигассе, я отёки сливаю... Интересно, сколько из этой цифры - реально жир? 🧐
|
66.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 85.18g | Prot: 104.10g | Carbs: 115.83g.
Breakfast: Клубника, Prime Kraft Protein Biscuit With Cream Salted Caramel, Абрикос, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: Ватутинки Хлеб Лаваш Кавказский , Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окраина Голень Варено-Копченая. Dinner: Алькони Бешбармак, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черкизово Рёбрышки по-Бельгийски. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|