Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
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70.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1000 kcal
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Fat: 22.19g | Prot: 83.74g | Carbs: 121.37g.
Breakfast: Huevo, Manzana Golden, Café, Esgir Mix Cereales, Hacendado Leche Desnatada, Whey Protein, Hacendado Yogur Natural 0%. Lunch: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Manzana Roja, Hacendado Caldo de Pescado, Mejillones, Guisantes (Congelados), Hacendado Gambas Peladas Medianas, Hacendado Filetes de Melva, Hacendado Soja Texturizada, Calabaza Asada, Hacendado Apio en Tiras, Hacendado Zanahoria, Col Cocida. Dinner: Hacendado Zanahoria, Hacendado Mermelada Fresa Light, Huevo, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. more...
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1858 kcal
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Exercise:
Ironing - 14 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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IsabelmariaC's Weight History
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