Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 62.47g | Prot: 85.52g | Carbs: 156.35g.
Breakfast: Coffeeshop Company Круассан Классический, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Магнит Банан, Блины на Молоке, Глобус Сыр с Голубой Плесенью Templier. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Слобода Майонез Оливковый 67%, Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Печеная, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Простоквашино Сметана 15%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Молочный Дом Творог 5%, Нектарин, Пятерочка Черешня. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Ёбатон Jamy Pie. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ягода~Малина's Weight History
|