Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
91.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2306 kcal
|
Fat: 98.91g | Prot: 197.60g | Carbs: 150.06g.
Breakfast: Casademont Фуэт Экстра с Инжиром, Запеченный Картофель, Семга Запеченная, Окей Груша Аббат. Lunch: ВкусВилл Йогурт Питьевой «Клубника» без Доб. Сахара, Своя Компания Борщ со Сметаной, Картошка Печеная, Семга Запеченная. Dinner: ВкусВилл Йогурт Питьевой «Клубника» без Доб. Сахара, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|