Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
52.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 47.22g | Prot: 62.61g | Carbs: 78.38g.
Breakfast: Зеленый Чай, Киви, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кокосовое Масло, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо. Lunch: Победа Темный Шоколад без Сахара, Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения Японский, Global Village Горчица Французская, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки. Snacks/Other: Маркет Перекресток Пармезан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Базилик Чеснок Томат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Славица Советский Сливочный Пломбир. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmolnyakovaEA's Weight History
|