Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
75 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 65.82g | Prot: 122.59g | Carbs: 123.45g.
Breakfast: Фермерское Литвиновское Молоко 1,5%, Кофе, Epica Йогурт Гранат-Малина, Ленивые Вареники. Lunch: Домик в деревне Сметана 10%, Редис, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Курица Вареная, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 10%, Редис, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Пятерочка Кета, J7 Мажитель Ананас и Манго. Snacks/Other: Коммунарка Молочный Шоколад Детские Истории. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|