Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
69 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2856 kcal
|
Fat: 110.60g | Prot: 178.46g | Carbs: 288.97g.
Breakfast: Яйцо, Маркет Перекресток Геркулес, Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Пятерочка Апельсин, Sen Soy Устричный Соус-Маринад К Мясу, Куриная Грудка, Гречка. Dinner: Перекресток Сыр Российский, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Активия Йогурт Натуральный, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Перекресток Яблоко Гала, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Перекресток Сыр Российский, Цветная Капуста. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anncossinpi's Weight History
|