Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 57.93g | Carbs: 157.58g.
Breakfast: RB Cafe Сэндвич Ролл Цезарь, Русский Сэндвич Сэндвич с Салями, Пятерочка Сахар. Lunch: Лук, Mr. Ricco Майонез, Капуста Белокочанная, Морковь, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Пеко Хлеб Украинский Новый, Гречка, Heinz Кетчуп Томатный, Ленивые голубцы. Dinner: Виноград, Смешанные Орехи, Вареное Яйцо, Iberica Тунец в Собственном Соку, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|