Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2735 kcal
|
Fat: 72.07g | Prot: 201.77g | Carbs: 273.74g.
Breakfast: Дары Азербайджана Виноградный Сок, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Good Food Чернослив без Косточки, Здравушка Пармезан Де Люкс, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Ашан Мини-Багет Гречневый, из Вологды Сметана 15%, Пятерочка Чиабатта, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Форне Мусс Клубничный, Vici Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Ашан Мини-Багет Гречневый, Свиная Вырезка Постная Жареная, Рис Вареный. Snacks/Other: Магнит Банан, Голден Яблоко. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|