Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
87.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 79.26g | Prot: 73.62g | Carbs: 148.64g.
Breakfast: Пышка Хлеб Колбасный Зерновой , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Курага. Lunch: Огурец (без Кожуры), Макароны с Фаршем. Dinner: Первый Вкус Кефир 2,5%, Говядина Постная, Козий Сыр (Мягкий), Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Курага, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Банан. more...
|
|
451 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana_malicca's Weight History
|