Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 113.18g | Carbs: 178.69g.
Breakfast: Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Карамельный Мусс, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Агро-Альянс Хлопья Овсяные #3. Lunch: Зеленый Чай, Говядина Постная, Каждый День Кетчуп Болгарский, Картофель Отварной, То, Что Надо! Зелёный Горошек. Dinner: Зеленый Чай, Филе Индейки, Уже Готово Фасоль Стручковая на Пару, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Кофе, Фундук Фундук, Зеленый Чай, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Кофе, Дикси Киви, Зеленый Чай, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Кофе, Лента Попкорн со Вкусом Шоколада, Кофе, Bounty Bounty . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|