Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
81 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2015 kcal
|
Fat: 91.01g | Prot: 112.59g | Carbs: 119.87g.
Breakfast: Пятерочка Помидоры, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Lunch: Яндекс Лавка Суп Шурпа с Говядиной. Dinner: Яндекс Лавка Суп Шурпа с Говядиной, Самогон. Snacks/Other: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Рестория Шеф Мясо по-Французски с Запеченным Картофелем, Твой Дом Шашлык из Индейки на Мангале , Манная Каша на Молоке, Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|