Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 48.15g | Prot: 118.76g | Carbs: 191.20g.
Breakfast: Хохланд Сыр Чизбургер, Лимак Хлеб Тостовый Зерновой, Cream Nuvo Творог 5%, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку. Lunch: Шаурма. Dinner: Каравай Ватрушка Домашняя, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Плов из Булгура. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashenka.guseva.91's Weight History
|