Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
85 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2530 kcal
|
Fat: 150.12g | Prot: 140.15g | Carbs: 153.31g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Свинина, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Фетакса в Рассоле, Овсяноблин. Lunch: Курица Вареная, Желудки Куриные, Свинина Отварная, Диадар Отруби Пшеничные, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Хлебозавод 5 Славянский Хлеб, ARO Сардина Натуральная с Добавлением Масла, Джемы и Варенья, Европа Булочка Ромашка. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Джемы и Варенья, Хлебозавод 5 Славянский Хлеб, Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekbogdasarova's Weight History
|