Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 70.21g | Prot: 58.47g | Carbs: 182.93g.
Breakfast: Сахар, Красный Сладкий Перец, Хлеб Бородинский, Пава Пава Ветчина по Домашнему из Индейки , Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Сладуница Тирамиссо, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Dinner: Плов. Snacks/Other: Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный 12%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pumaXMAO's Weight History
|