Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 56.19g | Carbs: 149.28g.
Breakfast: Lorena Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Вареное Яйцо, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Жареное Яйцо, Хлебный Дом Батон Нарезной, Белый Хлеб, Fine Life Килька Балтийская, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Lorena Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Зея Печенье Зея, Fleur Alpine Печенье Детское с Грушевым Соком, Банан. more...
|
|
1874 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristyakristy1's Weight History
|