Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 109.34g | Carbs: 139.05g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Куриное Филе Вареное. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Теремок Морс Клюквенный, Цезарь Салат. Dinner: Яйцо Куриное, Дома Куриный Бульон из Грудки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Окей Оладьи, Каждый День Крабовое Мясо Правильно, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Арзамасский Хлеб Благородный Хлеб, Пятерочка Банан, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
delicious_'s Weight History
|