Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 96.78g | Carbs: 160.13g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Помидоры, Вареное Яйцо, Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Птицы. Ветчина из Мяса Птицы «Нежная». Lunch: Оливковое Масло, Укроп, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Картошка Вареная, Утолина Утиная Грудка без Кожи . Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом. Snacks/Other: Родные Просторы Конфеты Родные Просторы, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel, Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|