Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 57.51g | Prot: 135.93g | Carbs: 133.18g.
Breakfast: Своя Линия Буженина , Капучино, Сушеные Яблоки. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Одеський Коровай Хліб Білково-Пшеничний, Яйцо Куриное, Philadelphia Philadelphia Light, Гармаш Балык Марочный. Dinner: Sen Soy Соевый Соус, Українська Зірка Лосось, Креветки, Сливочное Масло, Морской Коктейль, Премия Рис Басмати . Snacks/Other: Sporter Батончик Протеїновий (Кокос). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|