Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
52.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 36.61g | Prot: 90.16g | Carbs: 176.03g.
Breakfast: Зеленый Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Кокосовое Масло, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо. Lunch: Protein Rex Snex Peanuts, Global Village Горчица Французская, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов. Dinner: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Кокос, Gletcher Milk of Amnesia V. Tropic Milkshake IPA. Snacks/Other: Мистер Лис Яблочный Сидр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Базилик Чеснок Томат, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmolnyakovaEA's Weight History
|