Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2015
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2015:
|
2711 kcal
|
Fat: 73.69g | Prot: 99.94g | Carbs: 442.81g.
Breakfast: Изюм, Яблоко, Кофе с Молоком, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Творог (Обезжиренный). Lunch: Овощное Рагу, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Хлеб Бородинский, Мандарины, Банан, Курага, Финик, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Жвачка, Кофе с Молоком, Мёд, Обычные Блины. more...
|
|
1682 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|