Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
955 kcal
|
Fat: 35.70g | Prot: 71.28g | Carbs: 79.43g.
Breakfast: ВкусВилл Орешки с Варёной Сгущёнкой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Granolife Гранола Абрикос Груша Облепиха, Льняные Семена. Lunch: Granolife Гранола Абрикос Груша Облепиха, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Соусом Песто, Запеченные или Жареные Креветки, La Molisana Макароны, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Zanetti Pecorino Romano. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МарияНафаня's Weight History
|