Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
72 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 89.77g | Prot: 54.52g | Carbs: 18.14g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Окское Яйцо Отборное, Ашан Шампиньоны, Delicato Кокосовое Масло, Kotanyi Масло Кунжутное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чеснок, Кетоша Масло МCT, Пекинская Капуста, Яйцо (Целое), Мираторг Шейка Свиная , Пекинская Капуста, Delicato Кокосовое Масло. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiay89's Weight History
|