Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2166 kcal
|
Fat: 68.60g | Prot: 109.80g | Carbs: 279.10g.
Breakfast: Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Arla Масло Сливочное, Люди Любят Хлеб Боярский. Lunch: Окское Яйцо Вареное, ВкусВилл Хурма Сушёная, Клубника, ВкусВилл Молоко 1%, Мистраль Гречка, Выборжец Огурец Длинноплодный, Пятерочка Груша Сезонная , Капуста Белокочанная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Филе Индейки. Dinner: Выборжец Огурец Длинноплодный, Мандарин, Слобода Майонез Оливковый 67%, Клубника, Лента Баклажан , Магнит Рис Круглозерный, Спаржа (Свежая, Замороженная), ВкусВилл Молоко 1%, Лента Лосось. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Простоквашино Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Клубника, Вкусвил Ряженка 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya_d.'s Weight History
|