Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
45.1 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 64.36g | Prot: 103.43g | Carbs: 89.65g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Семушка Семена Тыквы Очищенные , Резной Палисад Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Nutiva Семена Чиа, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Клубника, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Глобус Миндаль Натуральный, Окей Голень Индейки без Кожи, Зимовье Фасоль Стручковая, Пятерочка Шампиньоны. Dinner: Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кунжутное Масло. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|