Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
95.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 72.93g | Prot: 85.96g | Carbs: 151.67g.
Breakfast: Рыба в Кляре, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Перекресток Салат Оливье , От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Dinner: Кабачковая Запеканка с Сыром. Snacks/Other: Кофемашина Капучино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|