Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
71 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 35.82g | Prot: 76.70g | Carbs: 179.05g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Ананас, Сады Придонья Сок Мультифрукт, Крабовые Палочки, Лаваш Армянский Тонкий, Кетчуп Томатный, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Сметана , Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Бананы, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяноблин, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Dinner: Индейка Тушеная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|