Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2465 kcal
|
Fat: 112.05g | Prot: 87.77g | Carbs: 292.40g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Теремок Сырник, Олейна Подсолнечное Масло, Теремок Салат Витаминчик, Сметана 15%, Летний День Молоко 3,2%, Имбирное Печенье, Буханка Хлеб Оригинальный с Семечками , Финики, ARO Нектар Яблоко, Магнит Банан. Lunch: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Клубника, Мандарины, Азбука Вкуса Медовик От Шеф-Кондитера, Royal Baker Макаруны. Dinner: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Тыквенные Семечки, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ашан Индейка Стейк, Болгарский Перец, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, La Molisana Макароны, Моя Цена Сыр Российский Тёртый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|