Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
123.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2049 kcal
|
Fat: 112.26g | Prot: 100.85g | Carbs: 161.33g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Перепелиное Яйцо, Атяшево Печеночная Колбаса, Меридиан Нерка Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Heinz Соус Барбекю, Лента Шашлык из Свиного Окорока в Кефире, Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки , Пятерочка Чиабатта , Семенишна Сметана 30%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Белая Долина Мороженое Italy Классика. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|